流感季来临，您准备好了么？
每年的11月份至次年的3月份，是我国北方地区流感高发季节。流感季即将来临，您准备好了么？
什么是流感？
流感，全称为流行性感冒，是由 流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒主要分为A、B、C三型，其中A型和B型流感病毒是最常见、最具传染性的。
流感的传播途径
流感主要通过 空气中的飞沫（如咳嗽、打喷嚏）传播，也可通过接触被病毒污染的物品后，再用手触摸口、鼻或眼睛引起感染。
流感的症状
流感的症状通常比普通感冒严重，主要表现为：
① 高热（38℃以上，持续3-4天）
② 头痛和肌肉酸痛
③ 全身乏力
④ 咽喉痛、咳嗽
⑤ 流鼻涕或鼻塞
部分患者，尤其是老年人、儿童或患有慢性疾病的人群，可能会发生严重并发症，如肺炎、心肌炎，甚至危及生命。
流感的预防
01
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。疫苗可以减少感染风险或减轻症状。
02
保持良好的个人卫生习惯
勤洗手，尤其是在接触公共物品或人群密集的场所后； 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。
03
增强免疫力
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足的睡眠等。
04
避免与流感患者接触
在流感高发季节，尽量避免前往人多拥挤的地方。
流感的治疗
流感通常是一种自限性疾病，绝大多数患者可在一到两周内自行康复。以下措施有助于缓解症状：
① 多休息，保持体力
② 补充水分，避免脱水
③ 使用对症药物（如退烧药、止咳药）来缓解不适
对于重症患者，特别是有高危因素的人群（5岁以下儿童、≥65岁老年人群、产后2周内女性、免疫功能低下人群、伴有某些慢性合并症（包括肺、心脏、神经、代谢、血液学疾病，极度肥胖等）），医生可能会建议使用抗病毒药物，如 奥司他韦，玛巴洛沙韦等，以减少病程和并发症风险。
流感是具有较强传染性的呼吸道疾病
虽大多数患者症状较轻
但对老年人、儿童和免疫力较弱的人群来说
流感可能会引发严重的健康问题
每年接种流感疫苗
保持良好的卫生习惯
是预防流感的关键措施
文 / 呼吸内科 吴海玲
编辑 / 宣传中心
专家介绍：吴海玲
吴海玲
副主任医师
北京老年医院呼吸内科 副主任
主要研究方向：肺部感染性疾病、肺部肿瘤、呼吸危重症、慢性气道疾病及气道介入治疗等。
社会兼职：北京医学会老年医学分会危重症学组委员、北京医学会呼吸分会委员、北京中西医结合学会呼吸分会委员、北京医学会呼吸感染学组委员、北京中西医结合学会感染分会委员、北京围手术期医学研究会呼吸专业委员会委员。
2020年北京市优秀医师。北京市抗击新冠肺炎疫情先进个人。参与国家科技重大专项科技喘息2030-“癌症、心脑血管、呼吸与代谢性疾病防治研究”；参与省市级课题多项；主持院内课题1项，在核心期刊发表医学论文数篇。参与老年医学编著3部，参编《肺炎的基础与实践》；实用新型专利5项。
出诊时间
呼吸内科专家门诊：周二上午
互联网门诊：周五上午